건강한 삶 (1) 썸네일형 리스트형 비타민C 메가도스 3년 후기 메가도스 효과 및 시작한 이유 이 카테고리를 만든 목적이자, 나의 건강에 터닝포인트가 되었던 비타민C 메가도스에 대해 길게 적어보고자 한다. 19년 여름쯤, 처음 알게 되어 현재까지 쭉 이어오고 있는 메가도스(megadose). 메가도스란 말 그대로 대량(mega) 투여(dose)한다는 뜻인데(나쁜 거 아닙니다), 몸을 늙게 하고 아프게 하는 활성산소란 녀석을 비타민C를 왕창 먹어줌으로써 없애주는 영양제 복용 방법 중 하나이다. 메가도스에 대해서는 하고 싶은 이야기가 정말 많지만, 한 번에 다 쓰면 머리에 쥐가 날 것 같으니 가벼운 주제부터 차근차근 적어봐야지. 이번 포스팅에서는 메가도스를 시작하게 된 이유와 메가도스의 효과, 그리고 지금까지 쭉 이어오고 있는 이유에 대해서 가볍게 기록해 봄 1. 시작하게 된 계기 언제나 건강한 삶을.. 이전 1 다음